Conférence « Charge mentale : des clés pour gérer son temps »

Réservation conseillée en téléphonant au 02 97 80 14 24 ou en  remplissant le formulaire ci-dessous :

La conciliation de tous les impératifs quotidiens est souvent source de stress : éducation des enfants, dépendance des parents, intendance du foyer, travail, organisation des vacances : une charge mentale souvent difficile à gérer. Célibataire, en couple, séparé, des femmes mais aussi parfois des hommes au foyer : chacun peut être un jour concerné, quel que soit son âge.

Comment mieux concilier vies familiale, sociale et professionnelle ?  Comment identifier et repérer cette charge mentale ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie, et parfois la survie du couple, pour y faire face ?

Autant de questions auxquelles répondra Diane Ballonad Rolland, coach professionnelle, consultante et formatrice en gestion du temps et équilibre de vie. Spécialiste de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, elle a fondé  le blog Zen & Organisée, qui réunit aujourd’hui 50 000 femmes actives par mois.

Elle est aussi auteure de nombreux livres sur le sujet : Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (20 avril 2018, Rustica Editions), Magical Timing, l’art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions), J’arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles, Collection J’arrête de), et Envie d’être zen et organisée ? (2013, Editions Tournez la page, Collection Femmes actives). Nouveau livreparu le 30 août chez SOLAR : « 3 mois pour atteindre mon objectif ».

Mercredi 3 octobre – 20h30 – Centre culturel Les Arcs

Entrée  libre et gratuite dans la limite des places disponibles.